Lidský mozek má velkou výhodu v tom, že dokáže generovat zážitky virtuálně pomocí vizualizace. Když si vybavíme stresující obchodní situace a podrobně si představíme, jak na tyto situace chceme reagovat, využíváme naše obranné mechanismy a očkujeme se proti stresu.
K efektivnímu cvičení pomocí představivosti je potřeba několika věcí:
- Konkrétnost – určitý trh a podmínky na něm. Konkrétní cenu a její přesné pohyby.
- Dynamika – představy by měli být podobné filmu a ne statické fotografii.
- Propracovanost – představovat si situace od začátku až do konce a opakovat si tyto představy tak dlouho, dokud v nás nebudou vyvolávat emoce.
- Variace – pokud jste zvládli předchozí krok, zkuste si upravovat scénáře. Představte si frustraci spojenou s rychlým trhem.
- Soustavnost – je potřeba vizualizaci si neustále každý den opakovat.
Když si vytváříte řízené představy, měli byste cítit strach, chamtivost, frustraci a nudu. Snažte se držet na uzdě své staré, chybné, vzorce chování až je po několikaterém opakování zcela eliminujete.
Ve svých představách se na sebe dívejte jako na tradera, kterým chcete být. Tzn.:
- odvážným při podstupování risku,
- disciplinovaný při rozhodování,
- trpělivý při čekání na obchod,
- rozumný při učení ze svých ztrát.
BeTitanium.com
| Líbil se Vám tento článek? Předem děkuji za lajk nebo jeho sdílení. Pokud nechcete přijít o další články, které publikuji, lajkněte si komunitu Be Titanium na Facebooku. Jestliže chcete rozebrat svůj přístup k tradingu, tak mi napište, nebo se s ním svěřte i ostatním v Trading fóru. |
Zdroj: Brett Steenbarger: Trading Coach. Centrum finančního vzdělávání, 2011. 326 s. ISBN 978-80-903874-6-1.
Web autora knihy: www.brettsteenbarger.com
